如何同女性朋友们谈运动？运动就好比护肤：
1、皮肤的好坏首先取决于天生丽质，身体的健康也在很大程度上取决于先天遗传和长期的生活饮食习惯；
2、再好的皮肤不保养也会很快衰老，再健康的体魄，不运动也会过早生锈；
3、不是每一种护肤品都适合你，也不是每一种运动都对你有利；
4、遇到一款让你过敏的护肤品，从此就放弃所有的护肤品，等同于曾经受过伤，从而就拒绝所有的运动；
5、正确的方法使用护肤品往往比选择品牌更重要，只有正确的运动方法才会给你带来健康；
6、只有你自己最确定那款护肤品最适合你，也只有你自己才知道什么运动可以让你健康，健美和快乐！
