对我帮助很大的跑步书籍

正确的跑步方法（姿态、呼吸、装备、环境、计划、饮食……）可以帮助我们有效地避免/降低运动伤害和增进疲劳恢复。同大家分享两本对我帮助很大的跑步书籍（温哥华图书馆有借），一本是探讨跑步姿态，一本是探讨呼吸节奏，也希望向大家学习好的跑步经验！