你真的需要吗

同希望通过跑步减肥，或准备去参加马拉松的朋友，分享一下这句话：“现今及时行乐的社会文化中，任何欲望都急着要在短时间内被满足（总会有某些人保证在六周内给你任何想要的东西，而且只要付三次钱就好）。但现实告诉我们，任何你想要的东西都必须用一种更合理的方式获得，可能要投入巨大的代价和心力。一旦发现自己所设下的目标有那么多困难，要花那么多的时间，做出如此大的牺牲时，多数人就会了解自己其实并没有那么想要那样东西。”（摘自《跑步，该怎么跑》Dr. Nicholas Romanov）