使用Garmin GPS手表执行训练计划

周围越来越多的跑友开始使用GPS手表⌚来辅助跑步训练，在我看来，Garmin FR系列明显比苹果的Nike+手表要更专长于跑步。Garmin除了提供更多的Running Dynamic数据外，还可以预设自己跑步方案，在训练过程中实时提醒，极大地方便了那些执行Tempo run, Interval run，Yasso run等复杂计划的跑步爱好者。可能有些人还不清楚如何使用这些功能，我简单地总结了一下，希望对大家的跑步训练有帮助。