健身锻炼是吃饭，不是吃药

健身锻炼是吃饭，不是吃药！人在健康的时候不需要吃药，但你每天都离不开营养的食物、水果，积极的健身运动就像吃饭，它会慢慢带给你健康的生活，而不是在你生病的时候，带给你奇效！吃药只会治愈或缓解病痛，但健身却可以影响你的一生，从体魄、性格到生活态度，今天的锻炼是为了明天的健康！