用耳朵和眼睛帮助你跑步

用耳朵和眼睛帮助你跑步！耳朵和眼睛除了在你跑步时保持警惕和欣赏美景（美女/小鲜肉）外，它们还能帮助你提高跑步能力！在跑步时，注意聆听自己的脚步声可以帮助你保持正确的姿势，减轻地面的冲击；而用眼睛注视远方的地平线，不仅有助于保持抬头的姿势，而且可以提醒自己尽量不要上下跳动，维持身体在跑步时的平稳。