如果还能跑步……

如果还能跑步，你的……

-心脏就没有问题，因为只有强壮的心脏才可以满足身体在剧烈运动时对血液的需求；

-血液循环就没有问题，因为畅通而有弹性的血管是跑步大量供血的基本保障；

-血糖就没有问题，因为血糖在跑步运动中会大量燃烧，血糖浓度很难过高；

-呼吸就没有问题，因为跑步需要大量的氧气摄入和二氧化的排出，离不开高效的呼吸系统；

-消化就没有问题，因为保持运动所需的能量几乎要全部来自旺盛的消化系统；

-骨骼就没有问题，因为跑步能力越高，骨密度水平就越高；

-肌肉就没有问题，因为跑步需要更多的肌肉纤维处于充血状态，才能保证血糖和氧气的结合；

-脂肪率就没有问题，因为旺盛的新陈代谢可以有效地燃脂；

-筋健就没有问题，因为运动产生更多的润滑剂（营养液）来保持筋健的柔韧性和舒展性；

-脑平衡就没有问题，因为任何运动都离不开平衡与协调；

-精神就没有问题，因为运动（特别是户外跑步）极有利于情绪控制，减缓精神压力；

-意志就没有问题，因为因为单调重复、日复一日的跑步是最好的意志力锻炼；

-皮肤就没有问题，因为春夏秋冬、风雨冷暖会让皮肤自身调节能力更强，提高自身免疫力；

-视力就没有问题，因为跑步可以让你每天至少有一个小时眼睛离开电脑/手机屏幕；

-脊椎就没有问题，因为跑步需要的强壮的核心肌群可以维持最自然的脊椎姿态；

-肩颈就没有问题，因为每天上万次的肩颈摆动，可以有效松弛肩颈肌肉；

-社交就没有问题，因为不论在哪里都可以找到有共同跑步爱好的朋友！