冬天跑步（爬山和滑雪也是如此），需要在防风雨雪的外衣里面穿一件贴身内衣（base layer），而将春夏穿着的T-恤当“内衣”穿其实并不合适，因为它们的作用非常不同。夏天的T-恤设计为透气速干，材料多为涤纶polyester丙纶polypropylene等针织材料，基本没有保暖性；冬天的内衣需要保暖舒适还要透气，如果使用纯棉材质虽然有一定的透气性，但吸汗后保暖功能迅速丧失，普通纯羊毛材质既透气在吸水后也可以保暖，但羊毛浸汗水后会有气味。目前市场上公认最好的冬季跑步内衣材质是Merino（美利奴）羊毛，产自新西兰，各大运动品牌都有这类产品。100%纯Merino羊毛的运动内衣价格大约在150加币，而一定比例的Merino羊毛和尼龙混纺的保暖内衣价格就在70加币左右。
