“在缓解压力和营造快感方面，跑步甚至比成人生活更有作为。人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。所以我寻找的，不是昂贵的矫正鞋垫，不是按月服用的止痛药，而是既释放奔跑欲望又不至于受伤的方法。”
--摘自《天生就会跑步》by Christopher McDougall
人类天生就具有奔跑的欲望
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“在缓解压力和营造快感方面，跑步甚至比成人生活更有作为。人类天生就具有奔跑的欲望，需要做的只是将它释放出来。所以我寻找的，不是昂贵的矫正鞋垫，不是按月服用的止痛药，而是既释放奔跑欲望又不至于受伤的方法。”
--摘自《天生就会跑步》by Christopher McDougall