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跑步的艰辛就像初尝辣椒,开始的确阻止过不少人,慢慢适应了,美味才会出来。想要摆脱懒散生活,痛苦一定是要经历的,习惯了,就爱了!
读书是跑步的保险
如何控制跑步速度?
无论生活把我们带向哪里,健康总是要继续!