跑步是对健康的投资

与投资股票基金一样，跑步也是对健康的投资。如果你坚持跑步半年以上，仍然没有健康方面的改善，你就应该认真反思跑步的方法是否正确，跑步是不是一项适合你的运动……自我学习，请教专家和与其它跑友交流都是让自己健康跑步的方法。